Durch Kommunikation werden eigene Möglichkeiten und Grenzen erfahren. Zusammen mit Anderen wird die eigene Persönlichkeit stabilisiert. Eine stabile Persönlichkeit ist notwendig für eine gesunde Lebensführung. Kommunikation im allgemeinen gehört damit zu den wesentlichen Faktoren einer gesunden Lebensweise.
„Geld macht nur dann glücklich, wenn damit die Abwesenheit finanzieller Sorgen gemeint ist. Und Gesundheit bedeutet Glück, wenn damit psychische Gesundheit gemeint ist. Keine finanziellen Sorgen zu haben – das ist für das Glücksempfinden sehr viel wichtiger als tatsächlich Millionen zu besitzen. […] Wirklich unglücklich machen nur Probleme mit der psychischen Gesundheit.“ (Quelle: WDR, Leonardo 
-Newsletter vom 30. Januar 2007)
An dieser Art von Gesundheit hat zwischenmenschliche Kommunikation einen wesentlichen Anteil.
Die Untersuchung über psychische Gesundheit und Glück im Original: K. Borooah: „What Makes People Happy? Some Evidence from Northern Ireland“ in: Journal of Happiness Studies , Volume 7, Number 4 / November, 2006, S. 427–465.